Направления занятий (практик) студии "Шанти".

   

  • Йога для мужчин. Йога развивает силу, гибкость, мощный мышечный корсет тела. Повышает стрессоустойчивость и иммунитет организма, устраняет половую дисфункцию. 
  • Перинатальная йога. Занятия для будущих мам. Практики перинатальной йоги развивают чувствительность тела - дыхание, мышцы, расслабление, помагающие управлять процессами протекающими в теле во время  беременности и во время родов, восстановиться после родов.
  • Пилатес - Органичная система оздоровительных упражнений которая поможет при заболеваниях опорнодвигательного аппарата таких как артрит, артроз, грыжи, сколиоз, протрузия, остеохондроз и др. Упражнения пилатес делает тело грациозным и функциональным, помогают сбросить лишний вес. Хорошо сочетается с фитнессом и другими видами спорта. 
  • Йога-нидра. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. Вегетативные симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, сердцебиение, потливость, боли в животе хорошо устраняются.
  • Впервые в г. Усть- Каменогорске проводятся регулярные занятия по системе ИМБИЛДИНГ  (эффективная тренировка женских интимных мышц) Тренировка женских интимных мышц помогает вылечит геморой и стрессовое недержание мочи (во время чихания, кашля и смеха). Помогает вылечить целый ряд гинекологических заболеваний.

 
Адрес студии пр.К.Сатпаева 62 офис 809 ост. Радуга, телефоны студии: +7 777 748 93 00     +7 778 23 53 197

ВАМ точно НЕ НАДО приходить в студию, если Вы не хотите быть здоровыми и повысить качество своей жизни, если Вы ждете волшебную таблетку от лучшего врача, если Вы не собираетесь регулярно посещать занятия и не собираетесь вкладываться в свое развитие материально.

.