Описание занятий

Формы занятий.


Описание занятийМалая группа.

В нашей студии работает один зал. Зал рассчитан на 8- 10 человек, что предусматривает хорошую коммуникацию во время занятия между инструктором и занимающимся, в отличие от тех залов, которые вмещают до 20- 30 человек. Наша студия для тех людей, которые ценят комфорт и индивидуальную работу инструктора с каждым, приходящим на занятия, что позволяет повысить эффективность вашей тренировки в разы, улучшить понимание принципов и методов работы тела и дыхания в том или ином упражнении. Кроме того,  при таком количестве занимающихся,  инструктор может корректно отстроить программу занятия с максимально возможной эффективностью для каждого, кто пришёл на тренировку. Это более предпочтительная форма занятия по сравнению с большими группами.

Персональные занятия.

Очень эффективный метод развития, так как каждое занятие строится исходя из текущего состояния и потребностей конкретного человека. При таком подходе намного проще обойти некоторые особенности индивидуальной физиологии и психологии, которые могут мешать при групповом подходе.

Семинары.

Семинарский режим занятий даёт возможность освоить довольно большой объём полезной теоретической и практической информации.  На самостоятельное её усвоение уходит, как правило, намного больше времени. Одна из задач инструктора в этом случае - обеспечить максимально эффективную подачу наиболее актуальной информации.

.