Йога для мужчин

Йога для мужчинСлово «йога» происходит от санкритского слова yoga, что значит слияние, объединение, сосредоточение Йога объединяет человека с его сущностью, которая в православной традиции называется «душа» Это присоединение нашей воли к воле Бога, спокойствие души, позволяющее ровно воспринимать все стороны жизни.

В переводе с санскрита «хатха» означает мощь, неистовство, необходимость или усилие При этом слог «ха» символизирует солнце, а слог «тха» - луну, и главная задача хатха-йоги - установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением. В первую очередь хатха-йога призвана восстановить физическое здоровье человека: вернуть подвижность суставам, приостановить искривление позвоночника, нормализовать давление и пищеварение, укрепить иммунную систему и гормональный фона здоровье ума и духа должно стать прямым следствием физического здоровья.

В последнее десятилетие во всех развитых странах мира отмечается рост статистики заболеваний мужской половой сферы. Постоянные стрессы, неблагоприятные экологические условия, несбалансированное питание и неправильный образ жизни пагубно влияют на физическое и психологическое состояние даже самого крепкого и здорового от природы мужчины, негативным образом сказываясь на взаимоотношениях в семье и сексуальных отношениях с женщиной.

Древнее искусство йоги позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы - мышечные зажимы и деформации органов репродуктивной системы В позах йоги происходит «расширение» области таза, уходит напряжение, расслабляются зажатые мышцы и связки, восстанавливается нарушенное кровообращение. Регулярные занятия за считанные недели улучшают работу внутренних мужских органов, повышают потенцию, устраняют проблемы с простатой, увеличивает «мужскую силу» С помощью регулярных занятий каждый, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки может добиться этих результатов

Но йога позволяет решить гораздо более широкий круг задач восстановления и укрепления здоровья мужчины - она дает возможность сделать более крепким и сильным весь организм в целом, развивая физическую выносливость, работоспособность, ловкость и координацию движения. Во время занятий происходит равномерная работа как внутренних, так и внешних мышц, связок и суставов, за счет чего обеспечивается глубокое оздоравливающее воздействие на каждую клеточку организма Благодаря этим особенностям метода йоги укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет, формируется сильный мышечный корсет, тело становится более стройным и крепким, приходит ощущение психологического комфорта. эмоционального равновесия и уверенности в себе

Проводятся групповые и индивидуальные занятия

 

.